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임신 중 피해야 할 음식, 먹으면 안좋은 음식

안녕하세요. 임신을 하게 되면 이제 예전과는 다르게 주의해야 할 것 들이 있습니다. 바로 그 중 하나, 임신 중에 피해야 할 음식들에 대해서 함께 알아보겠습니다. 건강한 임신 기간을 위해 어떤 음식들을 조심해야 하는지, 임신 중 피해야 할 음식들에 대해 알려드리겠습니다.  임신 중 어떤 음식을 피해야 할까?임신 중에는 태아의 건강을 위해 영양 섭취가 중요하지만, 일부 음식은 임신부나 태아에게 해로울 수 있으므로 피하는 것이 좋습니다. 대표적인 음식들은 다음과 같습니다. 1.날생선날생선은 리스테리아균 감염 위험이 있으므로 먹지 않는 것이 좋습니다. 리스테리아균은 식중독을 일으키는 세균으로, 임신부나 태아에게 치명적인 영향을 미칠 수 있습니다. 생선을 먹을 때는 반드시 익혀 먹어야 합니다. ..

카테고리 없음 2024. 4. 18. 15:24
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